• Tầng 6, Số 76, Đường Nguyễn Khang, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội
  • 0243.555.8598 - 0961.22.46.56
  • contact@smtedu.vn

Khóa học YOGA

Chi tiết khóa học

“YOGA” bắt nguồn từ “Yuj” trong tiếng Phạn có nghĩa là sự hợp nhất của cơ thể và tinh thần. Yoga đã có từ xa xưa nhưng lại là món quà vô giá cho cuộc sống hiện đại. Yoga là phương thuốc giúp loại bỏ từ gốc rễ vô số các căn bệnh.

Bạn sẽ học được gì khi đến với Yoga

  • Bạn biết được những thế cơ bản của Yoga
  • Bạn biết cách cách thở đúng khi tập Yoga
  • Tập đúng các động tác Yoga tại nhà
  • Giúp bạn gia tăng thể lực khỏe mạnh, dẻo dai
  • Tăng cường sức khỏe, đánh tan mệt mỏi

Giới thiệu khóa học

Khóa học Yoga cho người bắt đầu nói riêng, và những khóa học Yoga khác nói chung hiện nay đã và đang trở nên rất phổ biến. Yoga có khuynh hướng đưa con người ta đến gần hơn lối sống lành mạnh, tích cực. Bởi lẽ Yoga đã được chứng thực là một trong những liệu pháp luyện tập có khả năng nâng cao thể trạng và kèm theo những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời, phù hợp với mọi lứa tuổi cũng như cơ địa sức khỏe của mỗi người.

Thế nhưng, bạn có biết việc luyện tập Yoga không đúng cách có thể gây ra những chấn thương không mong đợi, nhất là đối với những người mới lần đầu tiếp xúc với bộ môn này?

Vậy tập Yoga đúng chuẩn là như thế nào?

Yêu cầu đối với mỗi tư thế có điều gì cần lưu ý hay không?

Hãy đến với Học viện SMT để HLV Yoga có nhiều năm kinh nghiệm giải đáp thắc mắc này và hướng dẫn bạn tận tình, chi tiết.

Kết thúc khóa học, bạn sẽ nhanh chóng

  • Hiểu được tinh thần và những tư thế cơ bản khi tập Yoga
  • Tập chuẩn mỗi động tác Yoga
  • Tăng cường sức khỏe, đánh tan mệt mỏi, giúp thể lực khỏe mạnh, dẻo dai

Hãy tham gia học Yoga cùng với Học viện SMT để thực hành các bài tập Yoga cơ bản tại nhà một cách thật an toàn, hiệu quả và giữ mãi tuổi thanh xuân cho chính mình, bạn nhé!

Khung thời gian tập

  • Ca 1: Từ 5h30-6h30
  • Ca 2: Từ 9h00-10h00
  • Ca 3: Từ 11h45-12h45
  • Ca 4: Từ 16h30-17h30
  • Ca 5: Từ 17h45-18h45

Nhận xét về khóa học

Thông tin khóa học
  • Ngày khai giảng Khai giảng hàng tuần
  • Thời lượng Từ T2 đến T7
  • Bài giảng
  • Chứng nhận
  • Học viên
  • Học phí 300,000₫
Đăng ký khóa học

Khóa học tương tự

Dịch vụ sinh trắc vân tay

Dịch vụ sinh trắc vân tay

Đã bao giờ bạn tự mình đặt ra câu hỏi? - Tôi là ai và tôi có thế mạnh gì?- Tôi có năng lực và tố chất gì?- Tôi nên học...
Khóa học Dance Sport

Khóa học Dance Sport

Tuyển sinh khóa học Dance sportNhững lợi ích của Dance sportDance sport được biết đến với những điệu nhảy uyển chuyển, điêu luyện. Ở đó có sự kết hợp mềm...
Khóa Học Diễn Xuất

Khóa Học Diễn Xuất

TUYỂN SINH KHÓA ĐÀO TẠO DIỄN XUẤT Diễn xuất biểu diễn là lĩnh vực tổng hợp đa chiều nhất của kỹ năng mềm, từ rèn luyện ngôn ngữ giọng nói đến...
Khóa học Piano - Thanh nhạc

Khóa học Piano - Thanh nhạc

Được mệnh danh là "ông hoàng" của các loại nhạc cụ, Piano không chỉ đơn thuần là nhạc cụ mà nó còn là người bạn tri kỉ của nhiều người,...
 
HOTLINE:02435558598